Heublumenbad

Eigentlich sollte ich Moorbäder bekommen, aber das ging aus gesundheitlichen Gründen nicht. (ohhhhhh) Mein Wunsch endlich mal so richtig im Schlamm wühlen zu dürfen war mir verwehrt. Als Ersatz durfte ich in ein Heublumenbad. Wie so ein Bad aussieht habe ich euch zwar schon beschrieben, aber ich konnte heimlich ein Foto schießen (bevor ich in […]

Ernährungsberatung Reduktion Teil 1

Alle meine Erwartungen sind dahin….ich werde niemals meine lästigen Pfunde verlieren…! Gestern hatten wir Teil 1 unserer Ernährungsberatung Reduktion. Eine recht flotte (und natürlich gertenschlanke) Ernährungsberaterin begrüßte unsere mehr oder weniger überpfundige Reduktionsgruppe. Erschütternde Erkenntnisse wurden uns referiert O Ton: Wir brauchen das Rad nicht neu zu erfinden. Alle anderen Diäten sind kokelores und Walking, […]

Bergfest – Halbzeit – Familienzeit

Da mein Internet spinnt, jetzt erst der Beitrag vom Sonntag Am Wochenende war im wahrsten Sinne des Wortes „Bergfest“. Erstens ist die Hälfte meiner Reha schon vorbei, falls ich keine Verlängerung bekomme, und zweitens habe ich mit meiner Boygroup den Wendelstein (1700m ) erobert. Jaaaa! Ihr habt richtig gelesen! Meine Boygroup hat mich am Wochenende […]

Die Moorpackung

„Seit 150 Jahren schon wird in Bad Aibling die heilsame Wirkung des Moores genutzt. Seine thermischen Eigenschaften und die arzneilich wirksamen Bestandteile wirken entzündungshemmend, schmerzstillend und muskelaktivierend.“ (www.aiblinger-moor.de) Heute durfte ich in den Genuss einer Moorpackung kommen. Leider durfte ich keine Kamera mit in die Bäderabteilung nehmen. Auf, einer mit Plastikfolie ausgelegte Massageliege, werden drei […]

Muskel ist schwerer als Fett!

Was gibt es denn heute Neues? Ich werde jetzt auch schon vor dem Wecker wach, welch eine Freude! Um 6.30 Uhr aufstehen und um 7.00 Uhr Frühsport im Freien tut gar nicht weh! Heute will ich euch kurz über die Reduktionskost erzählen. Wenn man in den Essensaal herein kommt, kann man sich rechts in die […]